Ansvarligt Spil

Introduktion

Sportsvæddemål skal være underholdning og sjov – aldrig en måde at tjene penge på. Hvis du vælger at spille, skal det være med penge, du har råd til at miste. Spil kun for at have det sjovt, ikke for at løse økonomiske problemer eller tjene penge.

Aldersverifikation

Du skal være mindst 18 år gammel for at deltage i sportsvæddemål i Danmark. Det er dit ansvar at sikre, at du opfylder denne alderskrav. Hvis du er under den lovlige alder, må du ikke benytte vores tjenester.

Advarselstegn på Problemspil

Vær opmærksom på følgende tegn, der kan indikere problemspil:

• Du bruger mere tid og penge på spil end planlagt
• Du forsøger at vinde tilbage penge, du har tabt (jagten på tab)
• Du gemmer dit spilleomfang for venner og familie
• Du føler uro eller irritabilitet, når du ikke kan spille
• Du låner penge for at kunne spille
• Dit spilleomfang påvirker dine forhold, job eller økonomi negativt
• Du kan ikke kontrollere dit spilleomfang
• Du bruger spil til at undslippe problemer eller negative følelser

Hvis du genkender disse tegn hos dig selv, søg hjælp øjeblikkeligt.

Selvhjælpsværktøjer

Mange spiludbydere tilbyder værktøjer, der hjælper dig med at spille ansvarligt:

• Indskudsgrænser: Sæt en daglig, ugentlig eller månedlig grænse for, hvor meget du vil indsætte
• Tabsgrænser: Bestem det maksimale beløb, du accepterer at tabe
• Reality Checks: Få påmindelser om, hvor længe du har spillet
• Selvudelukkelse: Blokér dig selv fra at spille i en bestemt periode
• Pausering: Tag regelmæssige pauser fra spil

Brug disse værktøjer aktivt for at holde dit spil under kontrol.

Støtteorganisationer

Hvis du eller nogen, du kender, har problemer med spil, er der hjælp tilgængelig:

• Ludomani (Spilleafhængighed) – Danmark: Kontakt din læge eller søg hjælp gennem danske sundhedsmyndigheder
• GamCare (UK): www.gamcare.org.uk
• GamStop (UK): www.gamstop.co.uk
• Gambling Help Online (Australien): www.gamblinghelponline.org.au
• Responsible Gambling Council (Canada): www.responsiblegambling.org
• National Council on Problem Gambling (USA): www.ncpgambling.org
• Bundeszentrale für gesundheitliche Aufklärung (Tyskland): Hjælp og ressourcer til problemspil

Disse organisationer tilbyder gratis, fortrolig rådgivning og support.

Få Hjælp Nu

Hvis du har bekymringer om dit spilleomfang eller frygter, at du udvikler et problem, skal du søge hjælp øjeblikkeligt. Der er ingen grund til at skamme sig – problemspil er en alvorlig tilstand, og hjælp er tilgængelig.

Du er ikke alene. Kontakt en af støtteorganisationerne ovenfor i dag.